TSUBAKI

「とにかく綺麗にお洋服を着こなしたい！」

そんな一心で、毎日無理してヒールを履いたり、痩せなきゃと極端なダイエットを繰り返したり……。

自分のケアはいつも後回し。意識は常に「周りからどう見られるか」という外側ばかりに向いていました。

そんな生活を続けていた産後、ついに体が悲鳴をあげてしまいました。

頭痛や自律神経の乱れなど、思うようにいかない不調に悩まされる日々。

そんな時にふと始めたのが、ピラティスでした。

ピラティスを通して気づいたのは、外に向きがちな意識を、そっと自分の内側に戻してあげる大切さ。

自分の呼吸や体の動きにじっくり目を向けてみると、体だけでなく、ガチガチだった気持ちまでふっと軽くなって、前向きになれました。

誰かのために頑張って、自分のことが後回しになってしまう。

そんな方の「自分を大切にする習慣」を、ピラティスでお手伝いできたら嬉しいです。