スタッフ紹介

「変わりたい」と思ったその気持ちを、大切に。 マンツーマンのマシーンピラティスだからこそ、 …

3人の出産を経験し、育児や家事に追われる中で、以前よりも腰痛を感じることが増えていきました。 …

身体も心も整うピラティスとの出会い   私は、学生時代はずっとス…

高校卒業後、ダンスを学ぶために東京に上京。その後は、働きながらダンスを続けてきました。しかし、不規則…

「とにかく綺麗にお洋服を着こなしたい！」 そんな一心で、毎日無理してヒールを履いたり、痩せなき…

出産後、なんとなく体のだるさや不調を感じる日が続いていました。 育児や家事に追われ、自分のこと…

今までの人生、数えきれないほどのダイエットを行ってきました。 極端に食事を減らしてみたり、流行…

私自身、ずっとバレーボールをしていたせ…