出産後、なんとなく体のだるさや不調を感じる日が続いていました。
育児や家事に追われ、自分のことはいつも後回し。
「このままではいけないな」と思っていた時に出会ったのが、ピラティスでした。
初めてレッスンを受けた時、呼吸とともに体がほぐれていく感覚が心地よく、
終わったあとの軽さとスッキリ感を今でも覚えています。
続けていくうちに、体の変化だけでなく心まで前向きになり、
気づけば“自分のための時間”を楽しめるようになっていました。
ピラティスは、体を整えるだけでなく、心まで
穏やかにほぐしてくれるものだと思います。
同じように「自分を大切にしたい」
「笑顔で毎日を過ごしたい」
そんな女性たちのサポートができたら嬉しいです。
不調の改善や姿勢のサポートを通して、
しなやかで自分らしい美しさを一緒に育てていきましょう！
